[°Ç°ÇÑ Èú¸µÇªµå]
¸öÀÌ °¡º¿öÁö´Â ÀúÄ®·Î¸® ÇÑ Á¢½Ã-4.Å丶Å亸¾ç½Ä |
---|
~~Å丶Å亸¾ç½Ä~~ Àç·á Å丶Åä 4°³, °ß°ú·ù(½½¶óÀ̽º¾Æ¸óµå¡¤Çعٶó±â¾¾¡¤È£¹Ú¾¾) 100g, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2Å«¼ú ¸¸µå´Â¹ý ¨ç Å丶Åä´Â ¾Ä¾î ¹Øµ¿À» »ì¦ Àß¶ó³½ ´ÙÀ½ ÀºÎºÐ¿¡ ½ÊÀÚ ¸ð¾çÀ¸·Î 2§¯°¡·® Ä®ÁýÀ» ³½´Ù. ¨è ±èÀÌ ¿À¸¥ Âò±â¿¡ Å丶Å並 ³Ö¾î 10ºÐ Á¤µµ Âð´Ù. ¨é Âð Å丶ÅäÀÇ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ´ÙÀ½ ½ÊÀÚ·Î ³½ Ä®Áý ºÎÀ§¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ¨öÅ«¼ú¾¿ »ì¦ ¶³¾î¶ß¸®°í °ß°ú·ù¸¦ »Ñ¸°´Ù. Healthy TIP Å丶Åä¿¡ dzºÎÇÑ ¶óÀÌÄÚÆæÀº »ýÀ¸·Î ¸Ô¾îµµ ÁÁÁö¸¸ ÀÍÇô ¸ÔÀ¸¸é È¿´ÉÀÌ ¹è·Î ³ô¾ÆÁø´Ù. ¶Ç ·çƾ°ú ºñŸ¹Î C´Â ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» °ÈÇØ °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. Å丶Åä¿¡´Â ºñŸ¹Î A, B, C µî°ú Ä®·ý, Ä®½· µîÀÇ ¹Ì³×¶öÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ºñŸ¹Î K°¡ dzºÎÇØ Ä®½·ÀÌ ºüÁ®³ª°¡´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. Checking Point Å丶Åä´Â ÀÍÈ÷¸é ¸ÀÀÌ ºÎµå·¯¿öÁö´Âµ¥, À̶§ ²®ÁúÀÌ Áú°ÜÁö¹Ç·Î ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼ »ç¿ëÇÑ´Ù. À¸é¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö°í »ì¦ µ¥Ä¡°Å³ª Âî¸é ²®ÁúÀ» ½±°Ô ¹þ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Ãâó:Èú¸®¾ð½º¼±¸¶À»(Ä®·³¸®½ºÆ® ±è»ó¼®½¦ÇÁ) |
Content |
Name |
Date |
Hits |
---|---|---|---|
|
2014-06-30 |
1389 |