[°Ç°ÇÑ Èú¸µÇªµå]
ÀÚ¿¬ÀÇ ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³, ±í°í ´ã¹éÇÑ ±¹¹°-1.ÇØ°èÅÁ- |
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~~ÇØ°èÅÌ~~ Àç·á ´ß(¿µ°è) 1¸¶¸®, Àüº¹ 4°³, ÁÖ²Ù¹Ì 8¸¶¸®, ¹éÇÕ 12°³, ´ëÇÏ 4¸¶¸®, ´ÙÁø ¸¶´Ã ¨öÀÛÀº¼ú, ±¸¿î ¼Ò±Ý ¾à°£, ´ßÀ°¼ö 4ÄÅ ´ß »î´Â Àç·á : ´ëÃß 3°³, ¼ö»ï 1»Ñ¸®, Å븶´Ã 3ÂÊ, Ȳ±â 10g, ¹° 10ÄÅ ¸¸µå´Â¹ý ¨ç ´ßÀº ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇØ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©µÐ´Ù. ¨è ³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í ´ß, ´ëÃß, ¼ö»ï, Å븶´Ã°ú Ȳ±â¸¦ ³Ö¾î ¶°¿À¸£´Â °ÅÇ°À» °È¾î°¡¸ç Ç« ÀÍÈù ´ÙÀ½ ü¿¡ ´ã¾Æ À°¼ö¸¦ ¹ç´Â´Ù. ´ßÀº ½ÄÈù ´ÙÀ½ »ìÀ» ¹ß¶óµÐ´Ù. ¨é Àüº¹Àº ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ±ÜÀº ´ÙÀ½ ³»ÀåÀ» ¶¼¾î³½´Ù. Áֲٹ̴ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ¹®Áú·¯ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ Å« °ÍÀº ¹Ý °¡¸£°í ÀÛÀº °ÍÀº Åë°·Î ÁغñÇÑ´Ù. ¨ê ¹éÇÕÀº ¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ ÇØ°¨À» »« ´ÙÀ½ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù. ´ëÇÏ´Â ¼ö¿°À» ÀÚ¸£°í À̾¥½Ã°³·Î µÑ° ¸¶µð¸¦ Âñ·¯ ³»ÀåÀ» »©³½ ´ÙÀ½ ¾Ä´Â´Ù. ¨ë ³¿ºñ¿¡ ´ßÀ°¼ö¸¦ º×°í Àüº¹, ÁÖ²Ù¹Ì, ¹éÇÕ, ´ëÇϸ¦ ³Ö¾î »ì¦ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ¸¶´Ã°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÏ°í ¸¶Áö¸·¿¡ ´ß»ìÀ» ³ÖÀº ´ÙÀ½ ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù. Healthy TIP Àüº¹Àº ¿¹·ÎºÎÅÍ °í±Þ Çػ깰·Î Ãë±ÞµÇ¾ú´Ù. ´Ü¹éÁú°ú ºñŸ¹Î, ¿ä¿Àµå ÇÔ·®ÀÌ Ç³ºÎÇØ ½É±Ù°æ»öÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ÀÚ¾ç°Àå, »êÈÄÁ¶¸®, Çã¾àüÁú °³¼±, ÇǺΠ¹Ì¿ë µî¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ½Ä¿ë»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾à¿ëÀ¸·Î È°¿ëµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ´Ù¸¥ Á¶°³·ù¿¡ ºñÇØ ½Ã½Å°æÀÇ ÇÇ·Î Çؼҿ¡ ¶Ù¾î³ È¿´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù. Checking Point ´ßÀº ¿À·§µ¿¾È Ç« »î¾Æ¾ß ±¹¹°ÀÌ ÁøÇÏ°Ô ¿ì·¯³ª°í ´ß»ìÀÌ ºÎµå·¯¿öÁø´Ù. ü¿¡ ¸éÆ÷¸¦ ¾ñ¾î ±¹¹°À» ¹çÄ¡¸é ±â¸§±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ °È¾î³¾ ¼ö ÀÖ¾î À°¼ö°¡ ±ò²ûÇÏ´Ù. Ãâó:±è»ó¼® ½¦ÇÁ (Èú¸®¾ð½º ¼±¸¶À») |
Content |
Name |
Date |
Hits |
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2015-01-27 |
1962 |